膝の屈曲– tag –
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運動法
膝関節を屈曲させる筋肉⑤膝窩筋とその鍛え方、O脚・X脚・ひざ痛には必須の筋肉
【】 ひざ痛を改善させることができたのはこの「膝窩筋の理解」といっても過言ではない。 走る。急に止まる。方向転換する。昨日もがんがんテニスができました。ひざがだるい。ひざが痛い。ひざが腫れる。ひざに熱を持っている。ひざに水が溜まる。ひざが... -
筋肉
膝関節を屈曲させる筋肉④腓腹筋(高齢者の運転)
【】 最近、高齢者の運転による事故が多発しています。 その中でもアクセルとブレーキの踏み間違いというのが多く、アクセルを踏み込んだままだということをよく聞きます。(ブレーキに踏みかえたあとがない) いつだったでしょうか。 TVの企画で、色ん...
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