膝の屈曲– tag –

膝関節を屈曲させる筋肉⑤膝窩筋とその鍛え方、O脚・X脚・ひざ痛には必須の筋肉 ひざ痛を改善させることができたのはこの「膝窩筋の理解」といっても過言ではない。 走る。急に止まる。方向転換する。昨日もがんがんテニスができました。ひざがだるい。ひざ...

膝関節を屈曲させる筋肉④腓腹筋（高齢者の運転） 最近、高齢者の運転による事故が多発しています。その中でもアクセルとブレーキの踏み間違いというのが多く、アクセルを踏み込んだままだということをよく聞きます。（ブレーキに踏みかえたあとがない） い...