腰痛– tag –

【】 「毛細血管が衰えないようにする！」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。（⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう） 栄養たっぷり、酸素たっぷり、免疫力たっぷりを全身...

【】 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて（いや、もてたいです）、服も映えるのよ。ひざがきゅっと締まって、ひざ下がすらっと...

【】 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 なぜならこれらは必ず「健康」に結びつくからです。 だから逆も然りなのです。 「いつまで...

【】 正しく曲げられていない人が多いのですが気付いていません。それが実は怖い病気とつながっていく可能性もあるのです。恐ろしい病が足指の「グーパー運動」で回避できることを書きたいのですが、そもそも足指のどこを曲げることを目的にしたらいいのか...

【】 毎週木曜日の夜にブログをアップしています。今日もありがとうございます。 【】 ここ最近、腰痛を訴える人が多いです。ホントに多い。年齢は関係がないですね。せっかくヒールのある靴を履こうとしても腰痛だとなんだか不安になってしまいませんか？...

【】 前回「反張膝だと太もも前も太くなる」の続きです。 反張膝（膝過伸展）の人の特徴 私独自のみたてが入ります。 ・かかとをつけたまましゃがめない。（しゃがみにくい） ・関節がゆるい。 ・からだが硬い。 ・股関節の前が伸びない。 ・O脚、X脚、XO...