腰痛– tag –
-
背負うという事と骨盤について(「イッテQ!」でのイモトさんの解説)
【ランドセル問題】 子供たちのランドセル問題(ランドセルが重すぎる)が幾度も浮上しています。重すぎる荷物で腰痛になる小学生が急増しているといいます。 ランドセルの深い闇 マツコ、ランドセルが無くならない理由は「相当闇よ」と指摘 子どもの内か... -
股関節を内転させる筋肉⑤薄筋とお腹痩せできない理由
【】 こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。股関節を内転させる筋肉は「お腹痩せ」と密接に関係します。股関節を内転させる筋肉のすべてはこちら 前回①大内転筋②長内転筋③短内転筋④恥骨筋まで一気に書きました。 今回は内転最後... -
股関節を屈曲させる筋肉①腸腰筋(腰痛、お腹痩せ、骨盤前傾には必須)
【】 典型的なO脚で下半身コンプレックスだった過去。 「どうしてなんだろう?」 「なんで痩せても脚は太いままなんだろう」「足首ってないんだけど」「なんであの子は脚は細いのにお腹は出てるんだろう?」「なんであの子は脚がまっすぐなんだろう」・・... -
やせるために必要な「カルシウムと鉄」の食品表です。
【】 作りました。活用してくださいね。これです。 カルシウムと鉄を摂取しないとやせられない 「たまご」と「厚揚げ」がとても優秀です!たんぱく質もカルシウムも鉄も三つとも含んでいます。こんな便利な食品は覚えておきたい。 【】 鉄分が不足すると、... -
O脚の基本的なしくみを知って改善してみませんか
【】 ちょっと4コマ漫画を作ってみました! わたしはカイロプラクターなので矯正をします。そのためにはその人にとって、どこが正しい位置なのかをご本人にも理解していただく必要があります。 前回、正しい位置ということについて書いたのですが(... -
O脚もX脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事
【】 「毛細血管が衰えないようにする!」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。(⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう) 栄養たっぷり、酸素たっぷり、免疫力たっぷりを全身...