下半身太り– tag –
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姿勢と歩行
絶壁頭(ぜっぺきあたま)から思う事
【】 NHKでわたしのウラ技が放映がされました。(2016/02/24(水)) 「無痛ハイヒール」 よくぞ名付けてくださいました! ウラ技、公開されました。公開後は理論を展開していきます。 今日のお題目は「絶壁頭」です。 私の頭は絶壁。 この赤で囲まれた部分... -
栄養・ダイエット
体重は変わってなのにサイズがアップしている。解決法あり。
【】 休み明けのからだに起きること。 「あれ?ジッパーが」(私の世代だとチャックが) 「なんかパンパンしてる」 「あ~もう嫌になっちゃうなあ。顔もからだもパンパンじゃん」 ひさびさに早く起きて寝不足で、顔もむくむ。 食物繊維が摂れてなかったか...
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