ハイヒール– category –

まっすぐな脚、膝痛、尿もれ。どれもつながっているということ ２月に初めて膝が腫れ（⇒半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動） 整形外科に行き、レントゲンを撮り、飲み薬と貼り薬、そして体重を落とすことと運動でいったんは痛みも腫れもおさまりま...

ガッテン！変形性ひざ関節症詳細と「きれいで健康」について 「太さではなく、形にこだわります」 なぜならそれは、これから先の人生での「きれいで健康な体」へとつながっていくものだから。 ほんのちょっと、大腿骨の股関節へ入る向きと骨盤の傾斜を整え...

治療とは 治療（ちりょう）とは、病気やけがをなおすこと。病気を治癒させたり、症状を軽快にさせるための行為のことである。 しかし、日本の法律上は「医師が患者の症状に対して行う行為」のみを指して治療と言い、医師以外の施術者が患者の症状を快癒さ...

誰もが安全に痛くなく、ハイヒールで「素敵な感じ」に歩くには 高さのあるハイヒールでなくていい。 就活で使う３～５ｃｍほどのヒールでいいんです。 ヒールは女性らしさという「観念」みたいなものが前面に出るものなのですが、実際は「なんだか素敵（お...

「ためしてガッテン」に採用された私のハイヒールの裏技とは ⇒今日の「ためしてガッテン」に私のウラ技が紹介されます！ あれから１年と何か月かがすぎました。「ためしてガッテン！」も「ガッテン！」になりましたね。 ハイヒールを履いた時に少しでも痛...

Ｏ脚もＸ脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事 「毛細血管が衰えないようにする！」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。（⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向か...