きこうカイロ施術院– category –

【】 イラストにしてみました。 （※参考「関節可動域表示ならびに測定法」日本整形外科学会・日本リハビリテーション医学会） 股関節はぐるぐる回すこともできますね。球関節に属する臼上関節だからです。 ではそれぞれの動きの目標可動域をみていきましょ...

【】 外反母趾になると本来使えるはずの筋肉が使えなくなります。 足趾（足の指）が底屈する（床に向けて曲がる）という動きがあります。 これはランニングやジャンプ、歩行でしっかり床を蹴るという力に繋がります。 本来の足の筋肉の動きから考えると、...

【】 治療のやり方はもちろん、からだの正しい動かし方や、からだに負担をかけない動き方、効率の良い栄養の摂り方などからだに関することは何でも日々研究しているのですが、からだというものは体質だけでなく、環境からの影響もかなり受けます。 湿度の...

【ヨガでいう足のバンダとは？】 体を動かしている時に足はどうしてる？ 運動の本や筋肉づくりの本を読むたびにずっと考えていました。 足裏は？足の指は？どんなふうに動かすのが正しいのか？ 重心の移動の順番はわかっても、足裏の筋肉の使い方、足指の...

【】 筋肉は骨を動かすために、伸びたり縮んだりします。 こちら側が伸びるとあちら側は縮むというように、筋肉は拮抗しながら、バランスを保っています。 すべての筋肉がバランスよく使えていれば、きっと体に大きな問題は起きないでしょう。 そしてきっ...

【】 日々、寝ても覚めても 太い脚と細い脚、その成り立ちの違いはなんなのか。 お腹に肉がつく人とつきにくい人、その最たる特徴はなんなのか。 老ける人と老けない人、何が違うのか・・・・調べ研究しています。 その人にとって何が一番適しているのか。...