2020年6月– date –
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足・脚の症状
格闘家体型からモデル体型に。「ひざ痛」になって初めて正しいスクワットが分かるそのワケ!
【】 格闘家体型からモデル体型に変わったMさん。( ⇒ 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは?) さらにこうなりました。 身長168cmで53kgを切り始めているというまさしくモデル並みのバランスです。 しかし、実... -
運動法
格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは?
【】 27才、会社員のMさんです。 まずは初診時の姿勢です。 太ももの前が張っている。 土踏まずが下がっている。足裏のアーチがない偏平足気味。 楽な自然の状態で立ってもらうと足が開いている。 X脚気味なのにヒップの肉が下がっている。 ヒップと太も... -
姿勢と歩行
20代後半からは若さを保つポイントを知ってる人の方が
【】 断然、有利です。 スタートが早ければ早いほど有利です。 別に若く見られようが老けて見られようが関係ないし・・・ と強気でいられる人には関係のない話ですが、 「老けて見えても誰も何も言ってくれない」 のは確かです。 いちいち言...
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