2019年4月20日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 筋肉の働きを分かるだけ。脚の形は変わる。 筋肉の働きを分かるだけ。脚の形は変わる。 左が初回時、右が２回目 長い間パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをしてきたそうです。 大会にも出るようなトレーニングを４，５年してきた方なのですが、 ある時出来上がった形が […]
2018年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 モデルは「背中」をどう見せてる？ モデルは「背中」をどう見せてる？ 背中でわかる 「背中」は人間が得た特徴的なパーツ 生田斗真さんがナビゲートをした NHK「ボディーミュージアム」という番組で、いろいろな職種の方の「背中」を見ることができました。 &nb […]
2018年4月25日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 バレエダンサーの脚はどうして細いのに力があるのか？ バレエダンサーの脚はどうして細いのに力があるのか？ バレエダンサーがなぜあんなに脚が細いのに、あれだけ高く脚をあげられるのか。 いいバレエ教室かを見極めたければ、そこに通っている生徒さんの脚を見ればわかると […]
2018年3月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo お客様の声 足首締めには甲を上げる「甲上げエクササイズ」！ 足首締めには甲を上げる「甲上げエクササイズ」！ 耐震マットのひらめき ああ、自分のこの足にアーチがあれば痛くならないのに。（偏平足、回内、Ｏ脚、開帳足、外反母趾） ヒールのある靴も、もっと履いてみようかと思うかもしれない […]
2017年12月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋 股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋 今回はハムストリングスを構成する「大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋」のなかの半膜様筋です。 半腱様筋と半膜様筋は内側に位置するので「内側ハムストリングス」とも呼ばれます。 半膜様筋の説明は […]
2016年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 バレエの世界と足裏とハイヒール バレエの世界と足裏とハイヒール 足裏のアーチが大切なことを書いてきました。 足裏には３本のアーチがある・・・はず。 友だちといっしょに行動できない理由は足が疲れるから？ 足裏アーチと背骨のＳ字カーブと自律神経失調症 アキ […]
2016年5月5日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 骨盤が前傾するのはいいこと？悪いこと？ 骨盤が前傾するのはいいこと？悪いこと？ 前回 バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけを書きました。体の柔らかいバレエダンサーにもその体型によっては不得意になってしまう「しゃがむ」という動作。 反張膝 […]
2016年4月28日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけとは？ バレエダンサーで「しゃがみ込むことができない」ひとがいるわけとは？ 前回の「かかとをつけて、しゃがむだけ！」たったこれだけで股関節がのびる！で、しゃがんで屈曲しているにもかかわらず、実は股関節や膝関節の伸展する筋肉たちが […]
