お腹ポッコリ– tag –

「ひざ痛」が消える体の使い方 他の本と違う時よく言われます。人それぞれ筋肉の動かし方が異なり、出来上がっている体の形も異なり、何十年もそれで生きてきています。「◯◯だけで治る！」というのはなかなか難しいと思います。そしてなんといってもここに...

【「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる？】 きれいになりたい。きれいに見られたい。ちょっとでもスタイルが良くなりたいと思う気持ち、よくわかります。 どうやったら、何をしたら、スタイルが良くなるんだろうと誰しもが一度は思...

【お腹ぽっこりは「呼吸が浅い」わけ】 ㊗マキノ出版「安心」６月号に「縮め伸ばし」が掲載されました。p.134~p.139までモデルさんにもやっていただきました。ですが、ちょっと伝わりにくいところがあるかなぁと思い YouTube『お腹を凹ます極意「縮め伸ば...

【】 それが満開体操です。 なぜならこの力が弱くなれば 「立つ」 という二つの足裏だけで体を支えるという姿勢ができなくなるからです。 人にはもともとの骨格の形状や筋肉の使い方で姿勢のとり方にも「癖」が出ます。 その癖を知ってか知らずか、たぶん...