ひざ痛– tag –

【】 Ｎさん　４０代後半。 手は腱鞘炎あり、左腰が痛い、腰はすべり症と言われている、肩が痛くブロック注射も打っている。過去に骨にひび、両足首に捻挫多し。 最大の望みは太ももを細くすること、O脚改善すること。ひざも過伸展(反張膝）しているのでは...

【】 格闘家体型からモデル体型に変わったＭさん。（　⇒　格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは？） さらにこうなりました。 身長１６８ｃｍで５３ｋｇを切り始めているというまさしくモデル並みのバランスです。 しかし、実...

【】 ひざ痛の本を出しておいてなんですが、 私の願いは「体や脚の形で悩んでいる人の力になりたい！」ということなんです。   自分がO脚そして脚が太くて悩んできて、克服したぁと思ってのらりくらりしていたら、ひざ痛になった。 それも重度の。 そ...

【】 ひざ痛になってはいけないのです。 ひざ痛になるような脚の形にしてはいけないのです。 ひざ痛になるような間違った筋肉の使い方をしてはいけないのですよ。 若ければ若いほど、早いうちに正しい使い方を体に覚えさせてほしいのです。   【】 ち...

【】 それが満開体操です。 なぜならこの力が弱くなれば 「立つ」 という二つの足裏だけで体を支えるという姿勢ができなくなるからです。 人にはもともとの骨格の形状や筋肉の使い方で姿勢のとり方にも「癖」が出ます。 その癖を知ってか知らずか、たぶん...

【】 家族は私のことを ディズニー映画「ズートピア」のフラッシュだと言います。 フラッシュ 免許センター職員のナマケモノ。パソコン入力から話し方、笑い方まで、驚異的な超スロー・ペースです。なのに名前はフラッシュ＝閃光と真逆なので面白いのです...