内反足– tag –

ヨガでいう足のバンダとは？ 体を動かしている時に足はどうしてる？ 運動の本や筋肉づくりの本を読むたびにずっと考えていました。 足裏は？足の指は？どんなふうに動かすのが正しいのか？ 重心の移動の順番はわかっても、足裏の筋肉の使い方、足指の使い...

かかと側に耐震マットを貼った理由（無痛ハイヒール） 志の輔さんに「おもしろい人だねぇ・・・」と言ってもらえたっけ。 あの耐震マットを使った「無痛ハイヒール」の技は使えます。ハイヒールでなくてもいいのです。ちょっと足に合わない靴を買ってしま...