呼吸が浅い– tag –
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「健康オタクの私が言うから間違いない、ここは他と違う」と言われるのは
【「健康オタクの私が言うから間違いない、ここは他と違う」と言われるのは】 たぶん視点が違うからです。動き方も診るからが一番大きなところです。 kさんは先日だした「お腹が出ている理由が分かるだけで引き締まります」のブログで書いた方です。 この... -
なりたい体形になるには自分の骨盤の向きを知ること
【】 骨盤の向きは実はひとそれぞれです。元々の姿勢がどうなっているのかを知っておかないと無意識に行う動作に偏りができてしまいます。特に体を動かしたり力を入れる時などにその向きは異なります。背中や腰を反らせる癖がある人は骨盤を前傾させている... -
パワーはありますか?
【】 猫ちゃんのパンチより弱い人がいる(いや、猫は強いけど) 認知症を防ぐうえで目安となる三つのものがあります。(⇒認知症予防となる目安は三つ。) ①しっかり噛んでのみ込めること。(唾液が出ること) ②握力があること。(ひとは手首足首から弱る)... -
ウエストが太くなってきたとしたら、呼吸も浅く胸も小さく下がってきているはず。まずは両腕を横にあげてみましょう。
ウエストが太くなってきたとしたら、呼吸も浅く胸も小さく下がってきているはず。 まずは両腕を横にあげてみましょう。 ウエストが太くなる。呼吸が浅くなり胸も小さくなり下がってくる。 それに加えて背中が丸くなってきているはずです。 なんだか老化し... -
壁ドンしてここの骨が出るひと。呼吸が浅い恐れあり。
【】 ふだん足のことを書いているのですが、 うちに来られる方の施術前、施術後の写真を比べてみると、かなりの確率であごが細くなることから今回からはちょっとそのことに触れてみます。 クリスマスで大食いし(年中行事)、大晦日に皮から作った餃子、羽... -
第一肋骨が拳上すると呼吸しにくくなる
【】 ストレス、多くないですか? 緊張していませんか? おつきあいが多い、外向的な人も他人に気を遣っています。 内気な人は、どのタイミングで話したらいいのか、笑えばいいのか ただそれを考えるだけでも、からだにはストレスを感じます。 ストレスを...
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