水溶性食物繊維– tag –
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栄養・ダイエット
《グルテンフリー》大麦粉で風味も変わらないスノーボールはお腹とお肌にも効くなんて!食べなきゃもったいない!
健康できれいに長く生きたいのなら先にやっておいた方が、知っておいた方がいいということがあります。 YU3 こんにちは。きこうカイロ施術院のカイロプラクター兼医学気功師、高田祐希です。 スノーボール(ブールドネージュ)の材料 YU3 COOKPAD https:/... -
栄養・ダイエット
《間に合う》血糖値とは?糖質、糖類の違いは?炭水化物を抜くと便秘になる人は?先に知ってならずに済む「糖尿病」。それでもヌン活する?
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回は血糖値というものを絶対に理解しておいた方がいいのでまとめておこうと思います。ちょうどこの記事を書いている時に専門家によると「1日1kg以上3日間連続で太ることはない」とい...
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