無痛ハイヒール– tag –

【】 なんのために運動するのか。そこのところのために今日は毛細血管です。 「毛細血管をすべてつなぎ合わせると地球２周半の長さでおよそ約１０万ｋｍの長さになるんです。」 「毛細血管は肺や胃、脳といった臓器にもびっしりつまっているんですよ。」 ...

【】 足の模型を眺めてみました。   こうやって立たせてみると踵骨には丸みがあって、ローリングには対処できるつくりなのだとわかりますがとっても不安定であることに納得します。 （⇒かかと側に耐震マットを貼った理由（無痛ハイヒール）） そのた...

【】 前回書いた、「足が痛くなる理由５つ」です。 １、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。（靴に自分の足を合わせている、ファッション重視） ⇒あなたの足の形は何型？ ２、そもそも正しい姿勢で立っていない。 ３、そもそも正しい歩き方をして...

【】 ハイヒールとまでいかなくてもいい。ヒールのある靴がもうちょっと楽に履けたらなあ。 これがそもそもの私の願いでした。 デニムにＴシャツにスニーカー。これもいいですよ。 デニムにＴシャツにハイヒール。なんか違うじゃないですか。 動きやすさで...

【】 ゴルフはかなり歩きますよね。きれいな緑のなかを歩く。なんて健康的なスポーツなのでしょう。 是非とも機会があれば挑戦したい。（と思っているのですがね汗） なぜ今回「ゴルフ」に注目しているのかというと「無痛ハイヒール」で使った耐震マットは...

【】 Ｍさん　　４０代　　会社員　　神奈川 「動画を見せていただいて自分の歩き方のくせが客観的に見られたのがとても参考になりました。Ｏ脚の治し方も実感として体の使い方が変わったのがわかりました。」 Ｏ脚の治し方は、私自身がきついＯ脚だったこ...