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☆ひらめきダイエット☆血糖値スパイクを知るだけで痩せられる!
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。昔よくこんなことを思っていました。部活の合宿などで同じ食事をしているのになんで私は太るんだろう?なんで○○ちゃんはごはんをおかわりまでしてるのに太らないんだろう?友達の家に泊ま... -
脚を細くするために野菜・豆類・いも類・魚介類を摂取する理由
【】 前回(⇒ダイエットをするうえで気をつけたいのは化学調味料(MSG))化学調味料(グルタミン酸ナトリウム)のことを書いたのにはわけがあります。 下半身が太くなるから。(脚が太くなるから) これは後半にお伝えしたいと思います。 【】 ...
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