アンチエイジング– tag –
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改善したい部位の運動のコツ
両脚と上半身との力のつり合いが「しわ、たるみ予防」になる!
【アンチエイジングにおいて忘れてはいけないのは姿勢】 こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。YouTubeで出した動画をさらに深く解説しています。今回は「脚を開く力が上半身を持ち上げる力となる」ことについてですが、これは結局のところ皮膚を張... -
運動法
足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは)
【足裏の鍛え方(正しいタオルギャザーとは)】 足裏には3本のアーチがあります。(⇒足裏には3本のアーチがある)足裏のアーチがなくなって、偏平足になった足ではスタイルを保つことはできません。足裏を鍛える方法として有名なのがタオルギャザーという...
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