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「気」の不調・・・「気虚（ききょ）」 私の肩の痛みの解明からいろんな疼痛を解剖をまじえて書いてきました。 さらに西洋医学では説明しにくいところを東洋医学での解釈ですすめています。 日々進化を遂げる現代医学でもまだ解明されていないことが実は非...

体重は変わってなのにサイズがアップしている。解決法あり。 休み明けのからだに起きること。 「あれ？ジッパーが」（私の世代だとチャックが） 「なんかパンパンしてる」 「あ～もう嫌になっちゃうなあ。顔もからだもパンパンじゃん」 ひさびさに早く起き...

食べすぎている人にオススメはお味噌汁。理由あり。 食べ過ぎてしまった。 楽しかったんだからまあいいか・・・ 若いうちは　晩御飯を抜いたら 翌朝大きい方がでなくても５００ｇは減っていた。 だんだんそこまでは体重が落ちなくなってくるんです。 ある...

近年急増している現代病ランキング！   １位　睡眠関連摂食障害 ２位　身体醜形障害 ３位　ストレートネック 聞いたこともない病名が入っているのに驚きです！ 寝ながら自分が知らないうちに食べていたり（記憶にない） 自分の容姿について考えすぎて...

脂肪燃焼、食欲減退、健康増進のサートフード！ 私の施術院で ダイエットを目標にされる方には 必ず「具がいっぱいのお味噌汁」を食べていだだきます。 するとこんな情報が！ サートフード！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　出典カ...

実はこの順番です。 ①肝臓にたまった中性脂肪やコレステロール②内臓脂肪③皮下脂肪からだに蓄積される脂肪にも種類があります。まず、①について肝臓に脂肪がついている状態を脂肪肝という 肝細胞の３割が脂肪化している状態を脂肪肝といいます。 食べ過ぎ、...