二子玉川– tag –
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運動法
ボルトと内村航平選手からわかる膝の使い方の重要性
【】 脚の形は変えられます。 典型的なO脚の○○さん。左上は2か月前に来られた時のもの。その時はご自分の姿勢と歩行を一度チェックしたいという事で来られました。 O脚であることも分かっている。体が硬いのも分かっている。治したい気持ちはある。でも... -
ハイヒール
発案者として。「ヒールに耐震マットを貼る・・・」のツイートが嬉しい。
【】 昨日何気にライブドアニュースを見ていたらこんな記事が。 「ヒールに100均の耐震マットを貼ると劇的にラクに!? 「まったく苦にならない」「ダッシュできる」 [オタ女]」 なんと89,637件のリツイートに、211,843件のいいねがついている。すごい! 思... -
栄養・ダイエット
からだを推理する
【】 ただ単にベネディクト・カンバーバッチを載せたかっただけなんじゃないか~~~。 いえいえ、「SHERLOCK」を観ているうちに、自分も同じようなことをやってるな・・・と。 わたしの場合、動作の様子が頭にイメージとして残ります。 そのあとは実地検... -
栄養・ダイエット
シワを作らないポイント六つ
【】 前回、「手荒れ」でレバーが効いたような・・・という考察を出しました。(⇒手荒れ(手湿疹)でお悩みの方へ) すると、 先日の「この差って何ですか?」TBS毎週火曜夜7時で 「鶏レバーに含まれる「レチノール(ビタミンA)」は、「ヒアルロン酸... -
痛み
手荒れ(手湿疹)でお悩みの方へ
【】 手荒れは冬だけではない。もしそう密かに思っているあなたはガチの手荒れです。改善しますように。 5,6年の間でしょうか。手の指のひび割れに悩んだことがあります。冬も夏も関係なく割れてしまう。湿度のせい?乾燥のせい?初めは何かの菌かと思... -
足・脚の症状
ひどいO脚から今はここまで改善。しかし課題が。
【】 自分でも思います。ずいぶん脚がまっすぐになりました。4点がしっかり付いてるわけではありませんが(頑張れば付きます)ひどいO脚の時を思えば夢のようです。細くはないですがね。太さではない、形です。(⇒O脚の基本的なしくみを知って改善してみ...