膝のたるみ– tag –
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運動法
たるんだ膝にしないためにするべき事
【】 膝に痛みのある人にとっても大事なことです。 年齢とともに膝がたるんでくる・・・ とはよく言われることです。 お化粧をして若くきれいに見せられても まず隠せないのは ・首のたるみ ・手のしみ、しわ ・膝のたるみ じゃないでしょうか? 活動的に... -
運動法
股関節を内転させる筋肉と膝のたるみを取ること
【】 動かさないでいると、神経は減ります。 動かさないでいると、毛細血管も減ります。 膝は年齢が現れる場所です。 ある程度は 「自然な加齢だもの、別にいいよね。」 と受け入れていました。しかし 膝痛のある側の膝の方が、たるんでいるのに気が付きま...
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