脚痩せ– tag –

【】 正しく膝が伸展していないのがＸ脚やＯ脚 なぜあなたの太ももは前側だけが発達（ムキムキ）してしまうのか？を解明します。 【】 「むくみ方が変わってきたんですよ！だるさと痛みも変わりました。前みたいに辛くないです。」 「尿もれ全くなくなりま...

【】 「フラ」（ハワイ語：hula）はハワイの伝統的な歌舞音曲である。「フラ」にはダンス、演奏、詠唱、歌唱のすべてが含まれる。「フラ」の意味がダンスであることから、専門家の間では「フラ」と呼ぶが、世界的にも一般には「フラダンス」と紹介される。...

【】 ひざ痛を改善させることができたのはこの「膝窩筋の理解」といっても過言ではない。 走る。急に止まる。方向転換する。昨日もがんがんテニスができました。ひざがだるい。ひざが痛い。ひざが腫れる。ひざに熱を持っている。ひざに水が溜まる。ひざが...

【】 小さい頃からのコンプレックスだった脚。 古い記憶では幼稚園の頃、もうすでに○○ちゃんはいいなあと思っていた。（なぜそうなったかはお気づきでしょう！？） それはそれで残念なのですが、おかげで専門家になりました。 どれだけ人の脚をうらやまし...

【】 【】 参照「股関節を屈曲させる筋肉⑥大内転筋」 屈曲、内転のところで出てきましたが、内旋もさせます。 股関節を内転させる筋肉の筆頭は大内転筋です。 【】 参照「股関節を屈曲させる筋肉⑤長内転筋」   【】 短内転筋は長内転筋とともに働きま...

【】 半腱様筋も半膜様筋も股関節を[伸展]させる筋肉で出てきています。 ⇒股関節を伸展させる筋肉③半腱様筋と鵞足 ⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋   そしてこのふたつは「内側ハムストリングス」と呼ばれているものです。   なんといってもX...