足の指– tag –

【足の指（足趾）は伸びているのが正しい】 靴の中で足の指（足趾）はどうなっていますか？考えたことがありますか？ 靴の中だけでなく、ふだんでも足趾（足の指）は伸びているものなのです。 「よい姿勢とは」「素敵な歩き方は」「健康のための走り方」「...

【足裏のバネの力は弱まっていませんか？】 足裏が急に痛むことがあります。朝起きての一歩目が辛いとすればそれは足底腱膜炎でしょう。⇒足底腱膜が弱いのはアキレス腱とつながっていたからそれもこれも足裏の筋力（バネ）が弱ってきたせいなのですが、簡...