二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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股関節を内旋させる筋肉①中殿筋②小殿筋と「簡単な呼吸法で肩の痛みが軽減」

股関節を内旋させる筋肉①中殿筋②小殿筋と「簡単な呼吸法で肩の痛みが軽減」 後ろから引っ張られるとは 自転車に乗った時に、後ろに風がぴゅーっと流れていくようなイメージです。 歩いている時に意識が後ろの方に引っ張られるイメー …

首が痛い!「この差ってなんですか?」まとめとおすすめ番組

首が痛い!「この差ってなんですか?」まとめとおすすめ番組 ①首を後ろに倒した時に痛い人 ②首を前に倒した時に痛い人 ③首を横に回した時に痛い人 この三つの原因と改善方法です。 やれば必ず良くなりますよ! 続けることが大事 …

股関節を外転させる筋肉⑤梨状筋と「膝痛」「O脚」「ハイヒール」について

股関節を外転させる筋肉⑤梨状筋と「膝痛」「O脚」「ハイヒール」について 足裏に衝撃を与えてますか? 「若返り」「記憶力」「免疫力」「筋力」「精力」に”骨”の果たす役割りが計り知れない事を中医学とも絡めて前回お伝えしました …

股関節を外転させる筋肉①中殿筋②小殿筋

股関節を外転させる筋肉①中殿筋②小殿筋 今年も始まりました。「痛み」がわかる治療家として、今年もお手伝いしていきます。よろしくお願いいたします。 肩が痛い?膝が痛い?腰が痛い?太ってる?O脚?X脚?不妊?しわ?運動の仕方 …

股関節を伸展させる筋肉③半腱様筋と鵞足

股関節を伸展させる筋肉③半腱様筋と鵞足 今回はハムストリングスを構成する「大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋」のなかの半腱様筋です。 半腱様筋と半膜様筋は内側に位置するので「内側ハムストリングス」とも呼ばれます。 なぜ半腱様 …

股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋

股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋 今回はハムストリングスを構成する「大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋」のなかの大腿二頭筋です。 大腿二頭筋は外側に位置するため、「外側ハムストリングス」とも呼ばれます。   &n …

股関節を屈曲させる筋肉⑨大腿筋膜張筋⑩腸脛靭帯

股関節を屈曲させる筋肉⑨大腿筋膜張筋⑩腸脛靭帯 股関節の動きに関してはこちら(⇒股関節の動きと目標可動域) 股関節を屈曲させる主となる筋肉は一番にお伝えした「①腸腰筋」です。(☜全ての筋肉もこちらに) ②大腿直筋はこちら …

股関節を屈曲させる筋肉③縫工筋

股関節を屈曲させる筋肉③縫工筋 股関節の動きに関してはこちら(⇒股関節の動きと目標可動域) 股関節を屈曲させる主となる筋肉は一番にお伝えした「①腸腰筋」です。(☜全ての筋肉もこちらに) ②大腿直筋はこちら 今回は縫工筋( …

太もも前を細くするにはまず股関節伸展

太もも前を細くするにはまず股関節伸展 「やってますよ~」「楽しみにしています」など嬉しいメールをいただいたり、遠くから電話をくださったり、ご相談を受けることが多くなりました。ありがたいことです。 「きっと誰かのためになる …

手荒れ(手湿疹)でお悩みの方へ

手荒れ(手湿疹)でお悩みの方へ 手荒れは冬だけではない。もしそう密かに思っているあなたはガチの手荒れです。改善しますように。 5,6年の間でしょうか。手の指のひび割れに悩んだことがあります。冬も夏も関係なく割れてしまう。 …

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