目次
YouTube「あなたは大丈夫？ひざ痛レベルチェック」
今どのあたりのひざ痛でしょうか。
今後どうなると思います？
運動量が減ってしまって筋力が落ちて来ると、
「次に動けるチャンスが来た時に急激に痛みが来る」
というパターンは非常に多いのです。
今のこの状況はひざ痛にとってはまずいのです。
「動かなくなって痛みが消えたわ」
という思い込みがとても危ない。
そのような経験をされた方は
動こうとしなくなって筋力が落ちていくんですよね。
何が嫌って、最後の項目なのですが・・・
一度チェックしてみませんか？
