2021年6月11日 / 最終更新日時 : 2021年6月11日 kikoukairo お客様の声 「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる？ 「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる？ きれいになりたい。きれいに見られたい。ちょっとでもスタイルが良くなりたいと思う気持ち、よくわかります。 どうやったら、何をしたら、スタイルが良くなるんだろうと誰 […]
2021年2月21日 / 最終更新日時 : 2021年2月21日 kikoukairo お客様の声 簡単にお腹を凹ませられる「なんだしなんだしAGC♪」 簡単にお腹を凹ませられる「なんだしなんだしAGC♪」 トレーニングの一環でちょっとしたHIPHOPのステップをお教えしたりしているのですが ある方からこう言われました。 「私には絶対やれない動きがある」 それがあのAGC […]
2020年11月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月22日 kikoukairo お客様の声 「ひざ痛でこの先もう歩けないんじゃないかと思っていたのに！」 「ひざ痛でこの先もう歩けないんじゃないかと思っていたのに！」 初めて来られたのは１０月初旬。 しゃがむのも立ち上がるのも手をついてでないと痛くて無理でした。 この２か月前に右膝の前十字靭帯を損傷しています。 そして初診で […]
2018年11月8日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo お客様の声 最難関の尿もれが改善したその理論 最難関の尿もれが改善したその理論 骨盤底筋群が～とかのやり方ではありません あそこは締めようと思って締めるのではなく、筋肉が正しく使えているとと勝手に締まる 最難関の尿もれとは、レーザーで手術をしたにもかかわらず、治らな […]
2018年4月26日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 お腹痩せに必要な力！股関節を内旋させる筋肉③薄筋 お腹痩せに必要な力！股関節を内旋させる筋肉③薄筋 薄筋は股関節を[内転]させる筋肉のところで出てきました。 薄筋は股関節と膝関節をまたぐ二関節筋です。だから膝を内旋および、屈曲する動作にも関わります。 ・正座をする ・ま […]
