ハイヒール– tag –

【】 前回書いた、「足が痛くなる理由５つ」です。 １、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。（靴に自分の足を合わせている、ファッション重視） ⇒あなたの足の形は何型？ ２、そもそも正しい姿勢で立っていない。 ３、そもそも正しい歩き方をして...

【】 思い通りに足指（特に母趾）が曲がらない人は外反母趾になりかけているかもしれません。まずは足裏のアーチから足裏のアーチは衝撃をうけとめてくれます。 足裏のアーチは前、後ろへの推進力（勢い）を高めてくれます。（歩幅が広がる）でもアーチが...

「体重なんてただの数字であること」 トレーニングをはじめると「体重が落ちない・・・」と嘆かれる方にこの最近でたばかりのＴＯＰニュースを知っていただきたい。 「体重なんてただの数字であること」を身をもって証明した女性に納得 「努力の成果は体重...

足が疲れる・・肩がこる・・お腹が出る・・ 足の特徴がわかって思う事 昨日楽しく講座を終えることが出来ました！ 今回から 「私はどうなの？足診断」という私独自のチェックシートを作りました。ご自分でチェックした後に分析していきます。 歩行もチェッ...

【】 憧れます。 美的なことだけではないのです。 曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。 近づける方法と維持する方法。 脚のきれいな人が無意識にやっていることができるように理論を考えてみるのもいいと思います。...

【】 「ハイヒールを楽に履く方法」を見つけ、 伝授しているので 早く話をそこにもっていくべきなのですが、 どうしても伝えたいことがあって 書いています。     【】 勉強やスポーツ、ピアノなんてどうでもいい。 脚の細い人がず～っとうらや...