呼吸– tag –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。お腹を凹ますことを説明してきましたが、特に前回の最難関、「下腹部を凹ます」のに必要なのは大胸筋や広背筋といった体を持ち上げておくのに必要な筋肉だということが分かった方も多いの...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。ひとは何か力を出さないといけない時にどういう動きをしているのでしょう。ずっと観察していると体形と力の出し方には相関関係がありますね。歳が行くほど顕著に表れるのですが、その芽は...

【】 壁ドンして肩甲骨がパカっと飛び出てしまう人は呼吸が浅いかも・・・（⇒壁ドンしてここの骨が出るひと。呼吸が浅い恐れあり。） ここから前鋸筋という筋肉が、肩甲骨と肋骨で囲われている胸郭と離れないようにしていることがわかりました。 なんとな...

【】 ふだん足のことを書いているのですが、 うちに来られる方の施術前、施術後の写真を比べてみると、かなりの確率であごが細くなることから今回からはちょっとそのことに触れてみます。 クリスマスで大食いし（年中行事）、大晦日に皮から作った餃子、羽...

たくさん空気を吸えるには、 まずたくさん吐けるということ もうすぐいいお知らせが出来ると思います。 足のことに入る前にもう少し続けますね。 「衛気（えき）」という「気」は 体表をおおっていて、病邪からからだを 守るのです。 これが中医学（東洋医...