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改善したい部位の運動のコツ
ウェディングフォトをきれいに撮って残したい!今の姿勢できれいに見えますか?きれいな姿勢のコツをお教えしています
ウエディングフォト 【きれいに見える撮られ方を知る】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。写真を撮っていた過去があり、姿勢の作り方を筋肉の使い方の観点から写真家の方にもお教えしてきたのですが、最近立て続けに・「ウェディング」「ブ... -
運動法
格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは?
【】 27才、会社員のMさんです。 まずは初診時の姿勢です。 太ももの前が張っている。 土踏まずが下がっている。足裏のアーチがない偏平足気味。 楽な自然の状態で立ってもらうと足が開いている。 X脚気味なのにヒップの肉が下がっている。 ヒップと太も... -
姿勢と歩行
20代後半からは若さを保つポイントを知ってる人の方が
【】 断然、有利です。 スタートが早ければ早いほど有利です。 別に若く見られようが老けて見られようが関係ないし・・・ と強気でいられる人には関係のない話ですが、 「老けて見えても誰も何も言ってくれない」 のは確かです。 いちいち言... -
筋肉
コツさえ知ればお腹は簡単に締まります
【】 数日前に撮ってみました。 何の画像処理もしていないそのまんまの私のお腹です。ある編集者の方に 「もっと前に出たらどうですか?」 と言っていただいて、初めて自分を撮ってみました。 ちなみに年齢は初公開!で58才です。妊娠は2回。 どちらの... -
姿勢と歩行
姿勢を変化させるのは難しいことではない
【】 鏡に映った喜びの笑顔 O脚で悩んでこられた方だと誰が思うでしょう。 家でご自分の脚を見ていなかったそうです。こちらで出した宿題を思い出した時にやっていた。ただそれだけです。 改めて見た時の「うそっ!!変わってる!!」 の表情です。 うら... -
運動法
若くても要注意!老けて見える人はこんな人。
【】 歩き方でバレる年齢 勉強、仕事、パソコン作業、それにスマホ。 趣味の手芸、趣味の園芸も。あ、ゲームも。 家事労働といわれるものも そのほとんどが「前かがみ」です。 生きている間のそのほとんどが「前かがみ」といっても過言ではないで...