偏平足– tag –

【ヨガでいう足のバンダとは？】 体を動かしている時に足はどうしてる？ 運動の本や筋肉づくりの本を読むたびにずっと考えていました。 足裏は？足の指は？どんなふうに動かすのが正しいのか？ 重心の移動の順番はわかっても、足裏の筋肉の使い方、足指の...

【】 正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。 こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとすぐに崩れてしまう。 よい姿勢でいようと思う事すら忘れてしまう。そしていつの間にかびっくりするくらい年老いた姿勢に変わって...

【】 足の模型を眺めてみました。   こうやって立たせてみると踵骨には丸みがあって、ローリングには対処できるつくりなのだとわかりますがとっても不安定であることに納得します。 （⇒かかと側に耐震マットを貼った理由（無痛ハイヒール）） そのた...

【】 生まれてきた赤ちゃんの足は偏平足です。 土踏まずはない。（⇒赤ちゃんの足に土踏まずはない。いつ作られるのか？） 私の場合、その最大のチャンスをいかせなかったのですが、受け継いだＤＮＡもあるでしょう。 上の写真を見ても生まれたときからひと...

【足が疲れるのは偏平足だからかも】 足裏のアーチが作られる時期 足裏がふわふわぁ、ぷくぷくぅ！なんて柔らかいんでしょう！ですが、赤ちゃんの足には「土踏まず」はありません。足裏のアーチがないわけです。（「足裏には３本のアーチがある」）いつか...