反張膝– tag –

お腹痩せと股関節を内旋させる筋肉④半腱様筋⑤半膜様筋 半腱様筋も半膜様筋も股関節を[伸展]させる筋肉で出てきています。 ⇒股関節を伸展させる筋肉③半腱様筋と鵞足 ⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋   そしてこのふたつは「内側ハムストリングス」と...

若者と高齢者のＯ脚の違い 筆者の脚の変遷はこんな感じです。 1歳未満の頃に股関節が開かない、足の太さが違っていた（⇒赤ちゃんの足に土踏まずはない。いつ作られるのか？） 土踏まずが育たない、背骨の湾曲が少ない。 偏平足からの疲れ、無理な靴を履い...

O脚の基本的なしくみを知って改善してみませんか ちょっと4コマ漫画を作ってみました！ わたしはカイロプラクターなので矯正をします。そのためにはその人にとって、どこが正しい位置なのかをご本人にも理解していただく必要があります。   前回、正...

Ｏ脚もＸ脚も外反母趾も正しい関節の位置を知ることがまず大事 「毛細血管が衰えないようにする！」 これさえ記憶にとどめていれば、ずいぶん健康でいられるんじゃないかと思います。（⇒【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向か...

脚をまっすぐにしたいわけとは？ 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて（いや、もてたいです）、服も映えるのよ。ひざがきゅっと...

「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 なぜならこれらは必ず「...