大殿筋– tag –
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筋肉
股関節を外旋はO脚が苦手①大殿筋と「脚が曲がる」
【】 【】 「あら!〇〇さん!お久しぶりです。」 「あら本当に!お元気?よくわかりましたね。」 から始まった、今朝わたしの横でかわされたご婦人方の会話です。 「そうなのよ。××さんは息子と二人で住んでるって言ってらしたから、お孫さんはい... -
運動法
股関節を外転させる筋肉③大殿筋④縫工筋と「骨の役割り」について
【】 前回にお知らせした要録画番組「NHKスペシャル シリーズ人体 ”骨”」。 体のことに興味をお持ちの方、お仕事にされている方ならこの”骨”の果たす役割りを再認識されたのではないでしょうか。 中医学(東洋医学)では、五行のうち「水」にあたる「... -
筋肉
股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋(O脚について)
【】 今回はハムストリングスを構成する「大腿二頭筋・半膜様筋・半腱様筋」のなかの大腿二頭筋です。 大腿二頭筋は外側に位置するため、「外側ハムストリングス」とも呼ばれます。 【】 前回の記事「ゴリラとヒトの大殿筋の違い(ゴリラに... -
筋肉
ゴリラとヒトの大殿筋の違い(O脚もⅩ脚も要注意!)
【】 股関節を伸展させる筋肉①大殿筋について前回書いたのですが、付け加えます。 今回とりあげたのは 「ゴリラとヒトの大殿筋の違い」です。 【】 時おり、直立できるゴリラも出現するのですが、 基本的に類人猿(ゴリラ)とヒトは... -
筋肉
股関節を伸展させる筋肉①大殿筋(プリッとしたヒップのためには)
【】 股関節を[伸展]させる筋肉の筆頭は「大殿筋」です。 股関節を[外旋]させる筋肉の筆頭も「大殿筋」です。 【】 大殿筋は[膝関節]の[伸展]にもかかわります。 通常の歩行ではあまり使われず、 ・座った状態から立ち上がる時 ・階...
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