筋肉– tag –

【】 必要。 ひどい５０肩を経験し、右が完治したと思ったら今度は左がやってくる。（今は呼吸法で見事に快調） 左ひざに水が溜まり、腫れたり痛みがあったりも乗り越えたと思ったら、「右はほら何やっても痛くないのよねぇ。」と膝を曲げ伸ばししながら言...

【】 「足が痛くなる理由５つ」です。 １、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。（靴に自分の足を合わせている、ファッション重視） ⇒あなたの足の形は何型？ ２、そもそも正しい姿勢で立っていない。 ３、そもそも正しい歩き方をしていない。 ４、...

【】 Ｓさん　　２０代　　会社員　　埼玉 この方は最近１５ｋｇも急に太ったということでした。 チェックされた項目は　たこ、魚の目、Ｘ脚、脚がむくむ、足が疲れる、腰痛、肩こり、頭痛、脚が太い、お腹が出る　の１０項目でした。 「結局は筋肉がない...

【】 休み明けのからだに起きること。 「あれ？ジッパーが」（私の世代だとチャックが） 「なんかパンパンしてる」 「あ～もう嫌になっちゃうなあ。顔もからだもパンパンじゃん」 ひさびさに早く起きて寝不足で、顔もむくむ。 食物繊維が摂れてなかったか...

【】 毎月ハイヒールの講座で 楽にハイヒールをはける秘密の方法を お教えしているのですが、 「この暑さでふらっと」　というのと 実は関係があるんですよ。 この暑さでふらっとして　下手をすれば失神 してしまうことを 「熱失神」といいます。 暑い日に...