坐骨神経痛– tag –

骨盤前傾は腰椎の損傷が起きやすいのです。 【理由②腰痛が起きやすい】 理由①はこちら⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由①お腹が出る骨盤が前に傾くと（前傾すると）腰の骨「腰椎（ようつい）」の前弯が強くなります。腰椎の前弯...

NiziUの縄跳びダンス「Make you happy」でＯ脚Ｘ脚ＸＯ脚を克服！ 今日私の本の読者の方が、本にたくさん付箋（ふせん）を貼って来てくださいました。 「情報量が多くてまだ読み込めていませんが・・・」 嬉しい思いでいっぱいです。さらに進化を続けてい...

【】 静止画であれば、ビフォーアフターの写真など、いくらでも改善したように見せかけて撮れます。 なぜなら、たいがい、若い人ほど関節が柔らかいので、少しストレッチして動かしやすいようにすれば、Ｏ脚が改善したように写すことはで可能です。 しかし...

【】 来られた時は両腕がしびれて、薬指に影響が出ていました。その件は１日で無事解消！しかし右の股関節の痛みがひどく歩行もままならないまま、みなさんと「ハイヒールマスター講座」を受講されているうちに、だんだん動きがよくなってきてハイヒールも...