テニス– tag –
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運動法
太もも前を細くするにはまず股関節伸展
【】 「やってますよ~」「楽しみにしています」など嬉しいメールをいただいたり、遠くから電話をくださったり、ご相談を受けることが多くなりました。ありがたいことです。 「きっと誰かのためになる」と思い、地道に研究し続けてきました。ちょっと世の... -
足・脚の症状
半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動
【】 最近、きこうカイロ施術院に、「ブログを読んで、気になって来ました!」という方が増えてきました。嬉しいです。ホントに嬉しいです。 帰省の途中で寄れるからと来てくださったり、出張の途中で来てくださったり。遠いところからここを目指してきて... -
筋肉
背中が丸くなることと、スパイクは同じ?
【】 バレーボールの選手に肩甲上神経障害が多いことを前回書きました。 どんな症状かというと、肩の関節の外側から後ろの方にかけてなんともはっきりしない痛みが起きます。 腕をからだの横にあげていく力も弱ったり、腕を外側にねじる(外旋)の力も弱り... -
痛み
なで肩で起こる腕神経叢障害。二つ目の絞扼場所。
【】 胸郭出口症候群は腕神経叢という神経繊維の束が 圧迫、あるいは牽引(ひきのばされる)されて生じる 神経、循環障害です。 一つ目のしめつけられる場所はここ。 今日は二つ目のしめつけられる場所です。 この×のところです。 ちょうど鎖骨と第... -
筋肉
テニス、野球、ゴルフをしている人の肩甲骨の形はこれ!
【】 鎖骨がずれているということは ほかもきっとずれていくでしょう。私の肩甲骨はこんな感じ。 これが肩甲骨の翼状化というものです。 右の肩甲骨が拳上して、肩甲骨の下角(かかく。下の方)が 鳥の翼のように浮き上がっている形です。 野球やバレーボ...
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