きこうカイロ施術院
【検証】空腹時に慢性的な痛みは感じなくなるのか？
【検証】空腹時に慢性的な痛みは感じなくなるのか？ 感じなくなった。 前回の「【検証】運動前後の体にアミノ酸は必要か？」の記事でアミノ酸を摂取しておくと、からだがとても楽になることを書きました。 しかしですよ。 損傷してし …
【検証】運動前後の体にアミノ酸は必要か？
2018年5月10日 きこうカイロ施術院栄養・ダイエット痛み筋肉
【検証】運動前後の体にアミノ酸は必要か？ 必要。 ひどい５０肩を経験し、右が完治したと思ったら今度は左がやってくる。（今は呼吸法で見事に快調） 左ひざに水が溜まり、腫れたり痛みがあったりも乗り越えたと思ったら、「右はほら …
ポッコリお腹と股関節を内旋させる筋肉④半腱様筋⑤半膜様筋
2018年5月3日 きこうカイロ施術院改善したい部位の運動のコツ筋肉運動法
ポッコリお腹と股関節を内旋させる筋肉④半腱様筋⑤半膜様筋 半腱様筋も半膜様筋も股関節を[伸展]させる筋肉で出てきています。 ⇒股関節を伸展させる筋肉③半腱様筋と鵞足 ⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋 そし …
生き残ろうと頑張った人に「運」がやってくる
生き残ろうと頑張った人に「運」がやってくる 「運がいい人」とは、「生き残る確率が高い人」のこと 脳科学者（医学博士）であり、作家でもある中野信子さん（ホンマでっか！でも有名）は、 「運がいい人」とは、「生き残る確率が高い …
股関節を内旋させる筋肉③薄筋
2018年4月26日 きこうカイロ施術院改善したい部位の運動のコツ筋肉運動法
股関節を内旋させる筋肉③薄筋 薄筋は股関節を[内転]させる筋肉のところで出てきました。 薄筋は股関節と膝関節をまたぐ二関節筋です。だから膝を内旋および、屈曲する動作にも関わります。 ・正座をする ・まっすぐな線の上を歩く …
バレエダンサーはなぜ脚が上がるのか
2018年4月25日 きこうカイロ施術院改善したい部位の運動のコツ筋肉
バレエダンサーはなぜ脚が上がるのか バレエダンサーがなぜあんなに脚が細いのに、あれだけ高く脚をあげられるのか。 いいバレエ教室かを見極めたければ、そこに通っている生徒さんの脚を見ればわかるといいます。 太も …
きれいな脚とハムストリングス
2018年4月25日 きこうカイロ施術院改善したい部位の運動のコツ筋肉足・脚の症状
きれいな脚とハムストリングス まっすぐな脚 きれいな脚 細くてしなやかな脚 そしてパワフルな脚 健康で元気に生きるなら、鍛えたいハムストリングス。 もちろん体を支える「足裏の筋肉」も重要なのですが。 &nb …
X脚と内側ハムストリングス
2018年4月25日 きこうカイロ施術院改善したい部位の運動のコツ筋肉足・脚の症状
X脚と内側ハムストリングス 股関節を伸展させる筋肉②大腿二頭筋」のところで 外側ハムストリングス（大腿二頭筋）の筋力低下は膝外側の安定性が低下する傾向になり、 立位など荷重時に内反膝（ないはんしつ＝Ｏ脚）になります。 & …
O脚と外側ハムストリングス
Ｏ脚と外側ハムストリングス 悩ましいO脚 Ｏ脚でお悩みの方、この腓骨が外側に張り出すように出っ張っていませんか？（違う場合のＯ脚もあります） わたしは完璧にこのタイプでした。 「股関節を伸展させる筋肉②大腿 …
股関節を内旋させる筋肉①中殿筋②小殿筋
2018年4月19日 お客様の声きこうカイロ施術院改善したい部位の運動のコツ痛み運動法
股関節を内旋させる筋肉①中殿筋②小殿筋 股関節を内旋させる筋肉 今回から股関節を内旋させる筋肉に入ります。 ①中殿筋と②小殿筋 股関節の[屈曲][伸展][外転][外 …
