姿勢と歩行– category –

【】 前回「反張膝だと太もも前も太くなる」の続きです。 反張膝（膝過伸展）の人の特徴 私独自のみたてが入ります。 ・かかとをつけたまましゃがめない。（しゃがみにくい） ・関節がゆるい。 ・からだが硬い。 ・股関節の前が伸びない。 ・O脚、X脚、XO...

【ひざ過伸展（反張膝）の特徴】 前回「反張膝だと太もも前も太くなる」の続きです。 ひざ過伸展（反張膝）の特徴 私の見解も入ります。 O脚のひざ過伸展 ・腰椎が平坦で骨盤が後傾しているタイプ・O脚のひざ過伸展はしゃがみやすい・脚の形が良くない・足...

【】 前回までの記事で ふくらはぎが太くなる人の２パターンを 書いてみました。 股関節が伸展しない人と 反張膝（膝過伸展）の人。 今回は反張膝（膝過伸展）でふくらはぎだけでなく太ももも太くなる人の場合、 どうして太くなるかをしっかり考えてみたい...

【】 個人講座を受けられたお客様のお声です。 ありがとうございました！ 「自分の足や歩行、姿勢のくせを知ることが出来ました。 　正しく歩行できるように自分の足作りをしたいと思います。 　１３ｃｍのヒールを始めて履きました！ 　足の弱いところが...

足が疲れる・・肩がこる・・お腹が出る・・ 足の特徴がわかって思う事 昨日楽しく講座を終えることが出来ました！ 今回から 「私はどうなの？足診断」という私独自のチェックシートを作りました。ご自分でチェックした後に分析していきます。 歩行もチェッ...

【】 憧れます。 美的なことだけではないのです。 曲がってしまうといつか膝へいつか腰へ・・・からだに負担がきてしまいます。 近づける方法と維持する方法。 脚のきれいな人が無意識にやっていることができるように理論を考えてみるのもいいと思います。...