痛み– category –
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「ためしてガッテン」に採用された私のハイヒールの裏技とは
【】 ⇒今日の「ためしてガッテン」に私のウラ技が紹介されます! 【】 ハイヒールを履いた時に少しでも痛みが軽減できるように、そして今、あきらめかけた年代になっている方がまた自信をもって履けるように、実際に足と脚に悩んできた筆者が考え付いたも... -
顎を上げる筋肉と、首を引く(頭を上げ、後ろに倒す)筋肉は異なります。
【】 【】 ストレートネックの症状を持つほとんどの方が 首を前に倒して顎だけをあげています。 原因のところで書いたように理由があってそのような形になったわけです。 首を引く、首を起こす力もたりなくなってしまっています。 さあ、体形・体型... -
【毛細血管】冷え性・肌の老化・心筋梗塞・高血圧・脳卒中に立ち向かう
【】 なんのために運動するのか。そこのところのために今日は毛細血管です。 「毛細血管をすべてつなぎ合わせると地球2周半の長さでおよそ約10万kmの長さになるんです。」 「毛細血管は肺や胃、脳といった臓器にもびっしりつまっているんですよ。」 ... -
脚をまっすぐにしたいわけとは?
【】 「そりゃあ、きれいだもの。脚が長く見えるもの。なんだかね、いつの時代も脚がきれいな子は顔がどうであれもてるのよね・・・。いやいや、もてたいからじゃなくて(いや、もてたいです)、服も映えるのよ。ひざがきゅっと締まって、ひざ下がすらっと... -
「いつまでも美しく健康でいる」ためには「足と脚をつくること」です。
【】 悩める女性たちの 脚を細くしたい。 脚をまっすぐにしたい。 この気持ち、お察しいたします。 そして出来るだけ早く取り組まれることをおすすめいたします。 なぜならこれらは必ず「健康」に結びつくからです。 だから逆も然りなのです。 「いつまで... -
半月板損傷やお顔のたるみも必要なのは運動
【】 最近、きこうカイロ施術院に、「ブログを読んで、気になって来ました!」という方が増えてきました。嬉しいです。ホントに嬉しいです。 帰省の途中で寄れるからと来てくださったり、出張の途中で来てくださったり。遠いところからここを目指してきて...