ひざ痛– tag –

リリースガンでひざをほぐす こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。最近自分での体ケアに「リリースガン」「筋膜リリースガン」などと名付けられた「ハンディガン」が世の中に出回るようになりました。筋肉や筋膜を毎分約３００...

かかととつま先の踏み替え こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回もダンスでO脚、脚太、ひざ痛、お腹ぽっこりを解消していくそのやり方をご紹介していきます。大事なのはかかととつま先の踏み替えです。体にいろいろ問題が...

【ひざに痛みのある人は皮膚も硬くなる】 足のケア こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。体の形を変えることが得意な私ですが、ひざ痛の本を出していることもありひざの悩みを抱えてこられる方とたくさん出会います。ひざが痛...

手術からの血栓症 こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。前回の記事「ひざ痛からの認知症を予防する」で現在ひざ痛で行われている外科手術についても触れておきました。術後のリハビリがとても大事で大変だということをあまり知らない方がいらっしゃ...

【少しの運動と空腹を感じれば防げる】 認知症予防には空腹とつま先立ち こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。まずはじめに、12月に出版された拙著『病院では教えてくれない「ひざ痛」が消える体の使い方』が重版となりました。とても見つけにくい...

こんにちは。きこうカイロ施術院の高田です。先日来られた方は「最近腰が曲がったままになって立てない」「もうこのまま歩けなくなるんじゃないか」不安になって来られました。しかしその日のうちに腰は元に戻り自信をもってお家に帰られました。体の使い...