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学校では教えてくれませんが「ひざを過伸展させるな」ということ
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回は「ひざ過伸展(反張膝)」にはならない方がいいということについて説明したいと思います。 ひざを過伸展させるな 【日本人の男性に多いO脚】 「ひざ過伸展」あるいは「反張膝(はん... -
NiziUの縄跳びダンス「Make you happy」でO脚X脚XO脚を克服!
NiziUの縄跳びダンス「Make you happy」でO脚X脚XO脚を克服! 今日私の本の読者の方が、本にたくさん付箋(ふせん)を貼って来てくださいました。 「情報量が多くてまだ読み込めていませんが・・・」 嬉しい思いでいっぱいです。さらに進化を続けてい... -
股関節を外旋させる筋肉⑥縫工筋と「股関節と足裏」に効くダンス
【】 今日から「さいたまスーパーアリーナ」で BRUNO MARS(ブルーノマーズ)のワールドツアーです。 すごく詳しいわけでもないので偉そうなことは言えないのですが、 全然聞き取れないなあと思いながらも洋楽はよく聞いています。 過去にちびっとダンス...
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