骨盤後傾– tag –

【腹筋が弱ると脊椎の伸筋が弱る】 骨盤前傾は腹筋力が弱い傾向にある 理由①⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由①お腹が出る理由②③④⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由②腰痛③疲労骨折④圧迫骨折腹筋につい...

【間違った姿勢により使われない筋肉が生まれる】 前回さらっと「腰痛、お腹ぽっこり、尿失禁、骨盤臓器脱・・・」と書きました。（⇒「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる？） 腹筋力があれば、あるいは強い背筋力があれば、骨盤前傾...

【「魅せる姿勢」だけを続けていたら未来のからだに何が起こる？】 きれいになりたい。きれいに見られたい。ちょっとでもスタイルが良くなりたいと思う気持ち、よくわかります。 どうやったら、何をしたら、スタイルが良くなるんだろうと誰しもが一度は思...

【】 治療家の私見です ちょっとＸ脚ぎみは、脚が細い ちょっとＸ脚ぎみは、腰幅が狭い ちょっとＸ脚ぎみは、Ｏ脚の人に比べ胸の大きい人が多い ちょっとＸ脚ぎみは、骨盤が前傾している ちょっとⅩ脚ぎみは、腰椎が前弯している ちょっとＸ脚ぎみは、ヒッ...

【】 最後に骨盤の傾きの違いを検証しています。 できている人とできていない人の差が激しい運動のひとつ 【】 ↑上をクリック。YouTubeで見ることができます。三者三様のスクワットが見ることができます。   【】   「みんなで筋肉体操です。」 ...

【ランドセル問題】 子供たちのランドセル問題（ランドセルが重すぎる）が幾度も浮上しています。重すぎる荷物で腰痛になる小学生が急増しているといいます。 ランドセルの深い闇 マツコ、ランドセルが無くならない理由は「相当闇よ」と指摘 子どもの内か...