脚痩せ– category –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。体に脂肪が付くのは血糖値の乱高下、血糖値スパイクのせいです。だから食事の最初に「オイル」「タンパク質」「野菜」を摂取することが最新の知識です。 血糖値のことを知るとがんも認知症...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナーの高田祐希です。別にO脚が悪いわけではありません。アスリートたちにO脚が多いことは何度も書いています。ただ彼らは体を効率よく使うための筋力もあります。だからここでお話するのは一般的な人のことで...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。尿失禁で悩む人は男女問わずたくさんいらっしゃいます。（製品もたくさん出ていますね）４０代以降？５０代以降？いえいえ、若い人でも実は多いのです。世間でよく聞く「尿失禁の理由」は...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。いつも「〇〇だけ」というのはあり得ない、ダメだと言っているのですが実はそれだけで効くものがあります。悩んでいる方も多いかと思うのでそれをご紹介しておきます。 【クランベリー】 ...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。 【太もも前が太い】 太ももの前が太い。脚が太いのとは違います。太ももの前が太いのです。これは男女関わりなくあることです。数ある私の所のデータから読み取ると、その方たちの特徴は...

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。何か問題があって来られるたくさんの方たちを診ていて気付くことです。実は「後に問題が起きやすい人」とオリンピック級の選手とは紙一重だという事です。とても「惜しい」人がいます。「...