2017年3月30日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 それぞれのダイエット法 それぞれのダイエット法 こんなニュースが出ました。 若返り（アンチエイジング）・癌治療・慢性疾患に効果的なばかりか、将来的な宇宙旅行で人体を守ってくれる薬が3年以内に市販されるかもしれないそうです。（⇒カラパイア） 加齢 […]
2017年3月16日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 一日にこれだけは食べてね♡たんぱく質とカルシウム 一日にこれだけは食べてね♡たんぱく質とカルシウム ダイエットでの体重を維持できています♫リバウンドもないです。今日は私がしわしわにならずにダイエットできた方法を栄養の面から書きますね。 私が意識して食べているのがたんぱく […]
2017年3月9日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 ダイエットをやめる勇気 ダイエットをやめる勇気 最初に、レシピの訂正というか、元のものでもいいのですが、私の場合はさらに加えているものがありました。 レバ炒めのクミン入り！（⇒１６日間で３．２ｋｇ無理なく減らせました！） 作ってくださった方から […]
2017年3月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 痩せるには効率よく「栄養」を 痩せるには効率よく「栄養」を 一番左は高菜、そして２種類の小松菜 １６日間で３．２ｋｇ落としました。 私がその間に積極的に取り入れたのは「レバー」。 ところが小さいころから大の苦手。それを克服 […]
2017年3月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 １６日間で３．２ｋｇ無理なく減らせました！（５０代） １６日間で３．２ｋｇ無理なく減らせました！（５０代） ２月１３日から始めたダイエット。 私は夜、お風呂に入る前に測るので、昨夜の時点（１６日目）での結果です。 ３．２ｋｇやせました。 ５５．１５ｇからのスタートで、昨夜は […]
2017年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 知っておけば得する最近の「糖」にまつわるニュース 知っておけば得する最近の「糖」にまつわるニュース あれから一週間。 食べながら痩せると誓って、上がったり下がったりしながら６５０ｇを落として感じたこと。 「０キロカロリーの飲料はやっぱり太る」 「汗をかくのが早道」 前か […]
2017年2月2日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 プルプル腕を締めるには光一さんの「エンドレスショック」のカーテン技法 プルプル腕を締めるには光一さんの「エンドレスショック」のカーテン技法 前回 腕が細い〇〇さんの癖について書きました。(⇒〇〇さんの腕はどうして細いのか。腕を細くしたい人へ教えたい癖。） 上腕三頭筋という筋肉を強くすること […]
2016年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 慌てるな。急に痩せたら脂肪肝！ 【慌てるな。急に痩せたら脂肪肝！】 なかなか体重が落ちないと言ってなげく私のクライアントさん。実は正解です。 「ガッテン」が放送されているときにツイートしていったものです。 ・ダイエットすると肝臓がパンパンになる。 ・ダ […]
2016年9月15日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo きこうカイロ施術院 安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。（たったの４％） 安静にしていたら脳は退化し、脂肪は代謝されない。（たったの４％） だんだん涼しくなってきました。 実は痩せやすい季節になってきたのですが、まだしばらくは湿度は高そうです。 湿度が高いと汗が出にくいので、雨が続くと敏感な人 […]
2016年8月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月23日 kikoukairo お客様の声 「体重なんてただの数字であること」 「体重なんてただの数字であること」 トレーニングをはじめると「体重が落ちない・・・」と嘆かれる方にこの最近でたばかりのＴＯＰニュースを知っていただきたい。 「体重なんてただの数字であること」を身をもって証明した女性に納得 […]
