栄養・ダイエット– category –

シワを作らないポイント六つ 前回、「手荒れ」でレバーが効いたような・・・という考察を出しました。（⇒手荒れ（手湿疹）でお悩みの方へ） すると、 先日の「この差って何ですか？」ＴＢＳ毎週火曜夜７時で 「鶏レバーに含まれる「レチノール（ビタミンA...

手荒れ（手湿疹）でお悩みの方へ 手荒れは冬だけではない。もしそう密かに思っているあなたはガチの手荒れです。改善しますように。５，６年の間でしょうか。手の指のひび割れに悩んだことがあります。冬も夏も関係なく割れてしまう。湿度のせい？乾燥のせ...

【一挙公開！】スムージーより効く栄養完結！食事法 うちにはダイエットの方も来られます。体が痛いという方も来られます。一人暮らしで食事が不規則だという方も来られます。授乳中だという方も来られます。妊活の方も来られます。子育て中の方も来られま...

脚を細くするために野菜・豆類・いも類・魚介類を摂取する理由 前回（⇒ダイエットをするうえで気をつけたいのは化学調味料（ＭＳＧ））化学調味料（グルタミン酸ナトリウム）のことを書いたのにはわけがあります。 下半身が太くなるから。（脚が太くなるか...

それぞれのダイエット法 こんなニュースが出ました。 若返り（アンチエイジング）・癌治療・慢性疾患に効果的なばかりか、将来的な宇宙旅行で人体を守ってくれる薬が3年以内に市販されるかもしれないそうです。（⇒カラパイア）加齢・癌の発生・各種の変性...

一日にこれだけは食べてね♡たんぱく質とカルシウム ダイエットでの体重を維持できています♫リバウンドもないです。今日は私がしわしわにならずにダイエットできた方法を栄養の面から書きますね。 私が意識して食べているのがたんぱく質です。これはダイエ...