体型改善– tag –
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「かかとを床につけてしゃがめない人」は太もも前が張り、お腹に肉が付きやすいその理由
こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。TVで流れた「かかとを床に付けたまましゃがめない人」の理由があまりに画一的で驚いたので過去記事をもう一度書き直してみることにしました。そしてちょうどまさしく今日その「かかとを床... -
あなたはひざ過伸展(反張膝)の特徴に当てはまる!?バレエダンサーは?
【ひざ過伸展(反張膝)の特徴】 前回「反張膝だと太もも前も太くなる」の続きです。 ひざ過伸展(反張膝)の特徴 私の見解も入ります。 O脚のひざ過伸展 ・腰椎が平坦で骨盤が後傾しているタイプ・O脚のひざ過伸展はしゃがみやすい・脚の形が良くない・足... -
あなたは反張膝(膝過伸展)の特徴に当てはまる!?バレエダンサーは?
【】 前回「反張膝だと太もも前も太くなる」の続きです。 反張膝(膝過伸展)の人の特徴 私独自のみたてが入ります。 ・かかとをつけたまましゃがめない。(しゃがみにくい) ・関節がゆるい。 ・からだが硬い。 ・股関節の前が伸びない。 ・O脚、X脚、XO... -
反張膝(膝過伸展)だとふくらはぎだけでなく太もも前も太くなる。
【】 前回までの記事で ふくらはぎが太くなる人の2パターンを 書いてみました。 股関節が伸展しない人と 反張膝(膝過伸展)の人。 今回は反張膝(膝過伸展)でふくらはぎだけでなく太ももも太くなる人の場合、 どうして太くなるかをしっかり考えてみたい... -
「自分の足や歩行、姿勢のくせを知ることが出来ました!」(お客様の声)
【】 個人講座を受けられたお客様のお声です。 ありがとうございました! 「自分の足や歩行、姿勢のくせを知ることが出来ました。 正しく歩行できるように自分の足作りをしたいと思います。 13cmのヒールを始めて履きました! 足の弱いところが... -
ふくらはぎが太くなるもう一つの理由(その2)
【ひざ過伸展(反張膝)の人】 前回もご参照ください。 ⇒あなたはどっち?ふくらはぎが太くなる2つの理由(その1)骨盤前傾と深く関わっている事とともに太ももが太くなることにもつながりましたね。今回お教えするのはもう一つの理由です。 ②ひざ過伸展...