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【「中居正広のダンスな会」】 テレビ朝日の放送で『中居正広のダンスな会』という番組がありました。2021/03/06放送です。 放送日：2021年3月6日 テレビ朝日　「ザテレビジョン」 中居正広らが、学校の授業で必須科目になり、SNSでも流行している“ダンス”...

【ドラマに見る綾瀬さんの走り方】 ドラマでの一瞬の映像に息をのみました。 （こんなにきれいな走りをする人を見たことがない） 番宣で出られたいくつかの番組などでもMCの方たち皆さんに 「走りが素晴らしいですよね！」 と話題になるという事は、誰もが...

【簡単にお腹を凹ませられる過去にあった「なんだしなんだしAGC♪」】 トレーニングの一環でちょっとしたHIPHOPのステップをお教えしたりしているのですがある方からこう言われました。「私には絶対やれない動きがある」それがあのAGCでした。 高橋一生さん...

【筋肉を意識して「立つ」と「体の形」が変わるということ】 Yさんが来られました。 （おや？痩せていらっしゃる・・・ということは「痩せたい」という事ではないか） こちらの気持ちと反してYさんは「脚が太い」ということが気になって来られたのです。誰...

【痩せるために必要なのは足の正しい位置】 横断歩道の赤信号で待っている時や、エスカレーターなどでふと目の前にいる人を見ると足が「回内」している人、「回外」している人をたくさん見かけます。 注意深い人であれば、同時に靴底の減り方にも目がいく...

【】 私の５０年来の脚痩せとまっすぐな脚への執念が皆さんの短期での成功により 「やっぱりそうだよね。」 と確信へと導いてくれます。 写真映えのしないほとんど動かない運動とも言えない地味な動きで脚が変化します。 高田祐希 食事量を減らしてただ細...