かかと– tag –

こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。あのちゃんのYouTubeに関する記事は多いのですがこの発言に関して全然取り上げられていないので書きます。体のことを研究している私からすると「かかと」に気がついているあのちゃんは素晴...

かかととつま先の踏み替え こんにちは。きこうカイロ施術院の治療トレーナー、高田祐希です。今回もダンスでO脚、脚太、ひざ痛、お腹ぽっこりを解消していくそのやり方をご紹介していきます。大事なのはかかととつま先の踏み替えです。体にいろいろ問題が...

【今までの足が速くなる方法とは？】 足が速くなる方法 よくある足が速くなる方法 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。 よくある足が速くなる方法を上げてみます。①バランスを取って走る②腕を大きく速く降る③スタート時の反応を速くする④つま...

【どんな運動をやっても効果がでない理由】 体の作り方４つ③引き込む こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。どんな運動をやっても効果がでない、何も変わらないと感じている方がいたら一度やり方を変えてみることをお勧めします。どんな運動をや...

足首を細くする方法 それは「バネ」です。 今日は簡単な運動方法をお教えします。 前回「虫様筋」という筋肉の特徴から 「足の指（足趾）が曲がると足裏のバネの力が弱くなる、つかむという力が弱くなる」 ということを書いたのですが、おわかりいただけた...

【】 志の輔さんに「おもしろい人だねぇ・・・」と言ってもらえたっけ。 でも今日読んだ本で、私の会話はおもしろくないことがわかった・・・。 あ～今まで出会ったみなさん、本当に申し訳ありませんでしたという気持ちになった一日でした（汗） 何の本か...