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【理由①～⑨】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。骨盤前傾の癖があるとまずい理由①～⑨を整理してさらに書き加えました。今回は理由⑧に＋（プラス）したものです。 ぺたんこ座りはできなくていい ぺたんこ座りはできなくていいのです。できな...

ひざ裏が痛む こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。「ここに来て体の動かし方が初めて分かったわ」「怒りっぽくなくなった」といったお声を最近もいただいて嬉しく思っていたらこの記事を書いている時に「飛行機に乗る時に薬を飲まなくても大丈...

【筋肉の弱化、固縮、拘縮】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。ひざ痛を抱えているあなたの筋肉は今どの状態ですか？・筋力が弱化しているのか・筋肉に固縮（こしゅく）、拘縮（こうしゅく）が起きて関節の可動域が減っているのか 固縮（筋...

【し、足が回内する】 こんにちは。「きこうカイロ施術院」の高田です。骨盤が前傾するとまずい理由の⑨回目まで来ました。今回がラストです。 まず、理由⑧のところで説明した画像をもう一度見てみます。⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとま...

【ぺたんこ座りができる人の特徴】 骨盤前傾の癖があるとまずい理由をここまで書いてきました。理由①⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由①お腹が出る理由②③④⇒骨盤前傾（偽ヒップアップ、反り腰）の癖があるとまずい理由②腰痛③疲労...

【痩せるために必要なのは足の正しい位置】 横断歩道の赤信号で待っている時や、エスカレーターなどでふと目の前にいる人を見ると足が「回内」している人、「回外」している人をたくさん見かけます。 注意深い人であれば、同時に靴底の減り方にも目がいく...