二子玉川のきこうカイロ施術院では、ハイヒールの痛み防止からダイエットまで、女性が気になるカラダの悩みを解決しています。カラダのスペシャリスト、高田祐希があなたに一番の施術を提供します。
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栄養・ダイエット

女性の大敵、皮下脂肪!

3番目にやっと燃焼してくれる脂肪は ③皮下脂肪  です。 皮下脂肪とはお腹の下にあって掴むことのできる脂肪のこと。 皮下脂肪は一度たまると なかなか減らすことが難しい。 内臓脂肪に比べ、病気の原因にはなりにくいもののスタ …

2番目に減らせる脂肪は内臓脂肪!

2番目に減らせる脂肪 ②内臓脂肪 です。 腹部の内臓の周りにあるのが内臓脂肪です。つかめる脂肪は 皮下脂肪です。だから一見するとたまっていることがわかりにくい。 アメリカで解剖したことがあるのですが、内臓脂肪はまさしく  …

どの脂肪から痩せていくの?知って納得!

実はこの順番です。         ①肝臓にたまった中性脂肪やコレステロール ②内臓脂肪 ③皮下脂肪 からだに蓄積される脂肪にも種類があります。まず、①について 肝臓に脂肪がついて …

なぜ冷える?糖質を摂りすぎると体のなかの水分が増えてしまうという事実。

なぜ冷える?糖質を摂りすぎると体のなかの水分が増えてしまうという事実 糖質により保持される水分が体内にはあります。だから摂りすぎると 体の中の水分が増え、冷えも起こります。体内に必要以上の水分がたまると体調を悪くしやすい …

果物も摂りすぎには要注意!

果糖もいいことだけではない。             果物に多く含まれる糖類のひとつ「果糖」。 健康に良さそうなイメージがありますが、 実はそうでもないことが、 …

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