ひざ痛– category –
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「ひざ痛でこの先もう歩けないんじゃないかと思っていたのに!」
「ひざ痛でこの先もう歩けないんじゃないかと思っていたのに!」 初めて来られたのは10月初旬。 しゃがむのも立ち上がるのも手をついてでないと痛くて無理でした。 この2か月前に右膝の前十字靭帯を損傷しています。 そして初診でおっしゃったことは、 ... -
お届けします。ひざの痛みがなくなった方の生の声
お届けします。ひざの痛みがなくなった方の生の声 この方は、ひざ痛になって本当に不安で不安でしかたがなかったそうです。 このまま痛みが取れなくて、反対のひざも痛くなったらどうしよう・・・ このまま老けていったらどうしよう・・・ 歩けなくなった... -
格闘家体型からモデル体型に。「ひざ痛」になって初めて正しいスクワットが分かるそのワケ!
【】 格闘家体型からモデル体型に変わったMさん。( ⇒ 格闘家体型からモデル体型に変わった彼女が使えていなかった筋肉とは?) さらにこうなりました。 身長168cmで53kgを切り始めているというまさしくモデル並みのバランスです。 しかし、実... -
ひざ痛が消える動きとヒップアップさせて脚をまっすぐにする動きは同じ!
【】 ひざ痛の本を出しておいてなんですが、 私の願いは「体や脚の形で悩んでいる人の力になりたい!」ということなんです。 自分がO脚そして脚が太くて悩んできて、克服したぁと思ってのらりくらりしていたら、ひざ痛になった。 それも重度の。 そ... -
ひざ痛に必要な満開体操その極意
【】 それが満開体操です。 なぜならこの力が弱くなれば 「立つ」 という二つの足裏だけで体を支えるという姿勢ができなくなるからです。 人にはもともとの骨格の形状や筋肉の使い方で姿勢のとり方にも「癖」が出ます。 その癖を知ってか知らずか、たぶん... -
ひざの痛みあるあるです
【】 家族は私のことを ディズニー映画「ズートピア」のフラッシュだと言います。 フラッシュ 免許センター職員のナマケモノ。パソコン入力から話し方、笑い方まで、驚異的な超スロー・ペースです。なのに名前はフラッシュ=閃光と真逆なので面白いのです...