姿勢と歩行– category –

【】 ある方からこんな相談を受けました。 「〇〇さんってなんで腕があんなに細いんですか？（締まってるんですか？）私もあんな風になりたいんです。」   〇〇さんとはうちに通ってくださってる方です。美脚で有名な方です♫ 今現在、特に何かのすご...

【】 壁ドンして肩甲骨がパカっと飛び出てしまう人は呼吸が浅いかも・・・（⇒壁ドンしてここの骨が出るひと。呼吸が浅い恐れあり。） ここから前鋸筋という筋肉が、肩甲骨と肋骨で囲われている胸郭と離れないようにしていることがわかりました。 なんとな...

ウエストが太くなってきたとしたら、呼吸も浅く胸も小さく下がってきているはず。 まずは両腕を横にあげてみましょう。 ウエストが太くなる。呼吸が浅くなり胸も小さくなり下がってくる。 それに加えて背中が丸くなってきているはずです。 なんだか老化し...

【】 ふだん足のことを書いているのですが、 うちに来られる方の施術前、施術後の写真を比べてみると、かなりの確率であごが細くなることから今回からはちょっとそのことに触れてみます。 クリスマスで大食いし（年中行事）、大晦日に皮から作った餃子、羽...

【】 正しい姿勢を論じている書物やサイトは山のようにあふれています。 こうなるように頑張るのですが、ちょっと気を抜くとすぐに崩れてしまう。 よい姿勢でいようと思う事すら忘れてしまう。そしていつの間にかびっくりするくらい年老いた姿勢に変わって...

【】 「足が痛くなる理由５つ」です。 １、そもそも自分の足に合わない靴を履いている。（靴に自分の足を合わせている、ファッション重視） ⇒あなたの足の形は何型？ ２、そもそも正しい姿勢で立っていない。 ３、そもそも正しい歩き方をしていない。 ４、...