改善したい部位の運動のコツ– category –
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改善したい部位の運動のコツ
膝関節を屈曲させる筋肉④腓腹筋(高齢者の運転)
【】 最近、高齢者の運転による事故が多発しています。 その中でもアクセルとブレーキの踏み間違いというのが多く、アクセルを踏み込んだままだということをよく聞きます。(ブレーキに踏みかえたあとがない) いつだったでしょうか。 TVの企画で、色ん... -
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膝関節を屈曲させる筋肉①~③と内側外側ハムストリングスの得意な動き
【】 ハムストリングスが体表に表れているだろうか? ハイヒールを履いている、履いていないは関係ありませんよ。 まずは脚が映る鏡の前に、横向きに立ってみてください。 太ももの後ろ側に筋肉が表れていますか? あるいは、意図的に筋肉を表れさせること... -
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モデルは「背中」をどう見せてる?
【モデルは「背中」をどう見せてる?】 背中でわかる 「背中」は人間が得た特徴的なパーツ ボディーミュージアムでの「背中」 生田斗真さんがナビゲートをした NHK「ボディーミュージアム」という番組で、いろいろな職種の方の「背中」を見ることができま... -
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[検証]芸術作品の中にO脚はいるか?NUDEを鑑賞して
【】 いない。 2018年6月24日(日)まで、 横浜美術館にて、英国テート・コレクションより「NUDE」が鑑賞できます。 【】 目的は作品の「足・脚」を見ることでした。 ヌードならば必ず骨盤からの脚の形、足の形が見れるだろうと... -
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股関節を内旋させる筋肉⑥大内転筋⑦長内転筋⑧短内転筋⑨恥骨筋
【】 【】 参照「股関節を屈曲させる筋肉⑥大内転筋」 屈曲、内転のところで出てきましたが、内旋もさせます。 股関節を内転させる筋肉の筆頭は大内転筋です。 【】 参照「股関節を屈曲させる筋肉⑤長内転筋」 【】 短内転筋は長内転筋とともに働きま... -
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お腹痩せと股関節を内旋させる筋肉④半腱様筋⑤半膜様筋
【】 半腱様筋も半膜様筋も股関節を[伸展]させる筋肉で出てきています。 ⇒股関節を伸展させる筋肉③半腱様筋と鵞足 ⇒股関節を伸展させる筋肉④半膜様筋 そしてこのふたつは「内側ハムストリングス」と呼ばれているものです。 なんといってもX...